【記者歐翔/ 圖文報導】為了能夠讓身心障礙者的體適能活動能夠深耕發展，長期投入適應體育的高師大體育系教授潘倩玉，多年來安排了許多位在這個領域的專家，辦理了多次的身心障礙者運動指導員培訓研習。

今年的最後兩場培訓，特別邀請了資歷豐富的台灣國立師範大學教授兼副學務長姜義村擔任講師。姜義村的長青健身課程不只是在國內外華語圈被廣泛的播放使用，他的長青跑步有氧課程在YouTube上面也有超過2,200,000的觀看。

本次的課程從運動的平權觀念開始。許多身心障礙者，並非經由遺傳或自小得到的障礙，而是後天的疾病或意外傷害造成的。姜姜村說：「我們也都是身心障礙的候選人。」目前台灣領有身心障礙手冊的人數超過120萬。有身心障礙而沒有領有手冊的人數是沒有辦法估計的。如果每一個身心障礙者身邊有兩位家人來估算，姜姜村認為保守的估計也會有將近1 千萬人受到影響。

從長年推動並親身參與身心障礙運動的經驗，姜義村告訴大家，運動平權的推廣不只幫助身心障礙者能夠獲得自信，讓他們的生活更獨立，也相對可以減輕身邊照顧他們的人的壓力。

在高雄市苓雅運動中心，姜義村帶著學員一同探索練習，對視覺，聽覺，肢體，以及智能障礙者，和高齡運動的入門概念。 例如如何讓高齡及缺乏下肢肌力的長者如何安全的從座椅上站立，以及安全的就坐。大家也一同探索如何協助視障者在公共運動場所的安全防護。

在實務操作上，姜義村帶著大家學習如何從節奏音樂的選擇，組合簡單有趣的元素，發展成有活力的心肺功能運動。大家也一起練習如何將組合出來的心肺有氧，轉化成輪椅族也可以參與的課程。

在課程的後半段，老師以及教練群帶著學員一起體驗飛輪有氧。擅長利用課程安排的變化來提高學員學習興趣的老師，將飛輪課變成舞蹈飛輪。大家也深刻體會到腳踩飛輪，還要「手舞足蹈」樂趣。

這一次的課程參與的學員最年輕的是大學生，也有許多在體適能領域的教練，長青據點的負責人以及一般民眾。大家都深刻體會到老師上課的樂趣，以及大家獲得的滿滿收穫。上課的王姓學員分享說：「老師對有氧課程的元素分析和組合，真的很容易懂，也真的幫助我抓到其中的訣竅。」

潘倩玉期待每一場參與的學員都會是推廣「愛運動，動無礙」的種子。而這一場由身兼學者，媒體，作家，教練，裁判，以及獸醫師有全面向才能的姜義村所帶領的課程，是再一次將運動平權以及運動設計讓學員心中的種子逐漸發芽的完美成果。