【記者歐翔/高雄報導】在各個公園裡，不論晨間，黃昏，甚至夜裡，都有著運動的長輩的身影。樂齡據點搶著報名候補的情況也屢見不鮮。足見高齡的健康與參與正在受到越來越多的關注。

而米迦勒社會福利協會這個社區照顧關懷據點，不只提供了基本的營養保健，社會安全，美術手工藝，烹飪調飲，動腦，律動體適能，舞蹈課程，最特別的是協會經常帶著一群長者出門探險「𨑨迌」。

除了不定期的包遊覽車一日遊，這一群長輩們去打保齡球，打大型電玩，騎馬，愛河灣划獨木舟，興達港開遊艇。 這一次他們遠赴台南柳營親身體驗射擊的刺激感受。

即使這個團體已經有四處玩耍的豐富經驗，也因為經常表演鍛鍊出過人的膽量勇氣。可是當射擊的主題提出來討論的時候，長輩們表現出興奮，期待，懷疑，害怕的複雜情緒。

安全絕對是最大的考量。在辦理這一次活動之前，米迦勒社會福利協會理事長王姿琦先親自前往射擊場了解當地的操作以及設備。而帶領這一群長輩的張教練，他的經驗，熱誠，和對安全防護的執著精神，不但讓長輩放鬆心情，也更加激起他們提槍上陣的勇氣。

緊張歸緊張，由於對於這個活動的期待，很多長輩事先準備好了迷彩服。也很熱烈的討論要擺怎麼樣的帥氣姿勢拍照。

「我70幾歲了，我什麼都要試。」帶著這樣精神的「林妹妹」，在完成第一輪射擊之後，竟然蹦蹦跳跳的掩不住自己興奮的心情說：「好好玩！這個好好玩！」

72歲的玲玲姐，今年一退休就因緣際會地加入了米迦勒這個長青班。她活潑好動，精力充沛，對每一件參與的活動都充滿熱情。社工擔心她因車禍的肩傷尚未完全恢復，建議她只打0.22的手槍。然而看著其他同學射擊，她要求可不可以試打一發霰彈槍。張教練再一次的叮嚀安全，調整姿勢，並托住她的肩背。玲玲姐打出了人生第一發霰彈槍子彈並且中靶。

近80歲的林大哥說，自己年輕的時候當兵是做文職的，因為部隊覺得文職人員不必射擊，他根本沒有在新兵訓之後打過靶。 這算是他的第一次。同行的另一位大姊聽到了這一段故事卻很興奮的說：「我們現在這個年紀，一樣可以保家衛國！」

長輩對張教練講解槍枝結構，以及上面的黃金刻字和編號，都露出驚訝的表情說：「今天又學了好多知識。」讓長輩對槍枝先有了解，也是一種讓長輩安心上場的心理建設。

已經有將近10年實務教學經驗的張教練表示，自己除了一般民眾，也曾經帶過視覺，聾啞，肢體等各種障礙人士。對於長輩，張教練認為，除了耐心，要對安全有更全面的考量。

參加射擊的一位大姐告訴記者，他認為這位教練很溫柔，但是該嚴格的事情絕對認真不馬虎。

當天同行的米迦勒社會福利協會理事長王姿琦和記者分享，在計劃長輩的活動時，他們會把世界衛生組織「活躍老化」以健康，參與，以及安全三大面向的架構放在考慮之中。米迦勒不只是辦理教室裡面的課程，也一直安排鼓勵長輩能夠拓展自己的生活接觸面，不只是活動自己的身體，也能夠不停的接觸新事物。

米迦勒社會福利協會的這一群學員，透過一個個小挑戰的成就感，一點一點地保護自己的身心健康。 或許他們現在沒有辦法提槍上陣戰場來保家衛國，然而每一位國民的健康，都能減少國家的負擔，相對也是保家衛國的一種表現。